好运时时彩彩神争8_藕是生吃好,还是熟吃好?

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  提起莲藕好运时时彩彩神争8,大伙就会想到它的清脆爽口的美味。你是喜欢生吃还是熟吃呢?功效大不同哦~





藕生吃和熟吃功效各不同:

  无论是脆嫩的凉拌藕,还是好运时时彩彩神争8做熟后的糯米藕,都能勾起大伙的食欲。但你知道吗?同样是藕,生吃和熟吃的功效都在所不同。



  莲藕性寒,生吃能清热润肺。做法时需凉拌,也时需将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,不能治疗口渴、焦躁等症状,如果对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,如果切成薄片就时需了。时需注意的是,脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。



  做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,老是用脑的人多吃藕,时需起到益血补髓,安神健脑的作用;女人不吃藕不能达到调血、补血、调节面色的效果。藕时需做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也时需做成藕肉丸好运时时彩彩神争8子、藕肉饺子、莲藕粥等。





 吃藕的注意事项:

  1. 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,好多好多 宜食用熟藕。



  2. 发黑、有异味的藕不宜食用。应确定下皮 呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。



  3. 煮藕时忌用铁器,好运时时彩彩神争8以免使藕在烹饪过程中变黑。



  4. 切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温放上去置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的要素容易腐烂,好多好多 切过的莲藕要在切口处覆以pe塑料膜,冷藏保鲜一个多星期左右。



  5. 将会莲藕性偏凉,好多好多 产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃时需消淤。





怎么确定藕:

  1. 确定颜色微黄没法异味的。莲藕下皮 颜色要呈微黄色,将会发黑或有异味,从前 的没法要了。莲藕五种 没法一股泥土味,将会有酸味,说明是用工业药剂出理 过的,对人体有害。



  2. 确定通气孔较大的。时需把莲藕切开一小段,看看莲藕中间的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较红嫩。尽量好运时时彩彩神争8购买从前 的莲藕,比较红酒度数 。很糙是做姜汁藕片,味道很棒。



  3. 确定内外没法损伤的。购买莲藕时,要注意算不算明显外伤。将会有泥土邮邮寄挂号印刷品着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕下皮 算不算伤痕,将会伤痕很明显的未必购买了。



  4. 确定藕节粗且短的。藕节数目不不影响品质,选购时需尽量挑较粗而短的藕节,从前 的莲藕性成长期是什么是什么期期期图片 图片 是什么是什么的句子度高,红酒度数 更好。

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